下午西晒晃眼，可以先试能随时调节的窗帘或百叶。想继续看窗外，再比较太阳控制膜；如果条件允许，外遮阳也值得考虑。先找到刺眼发生的时间和方向，才能选到适合客厅使用习惯的办法。
三种办法怎么选
窗帘或百叶可以在最刺眼的时段关闭或调整角度，缺点是可能挡住采光和视野。具备安全安装条件的外遮阳能在阳光进入窗前遮挡，但要先了解物业、外立面及抗风要求，不能自行冒险到高处安装。
希望不用一直拉帘、又保留一定视野，可比较太阳控制膜。样品的颜色不能单独代表隔热能力：两种膜的透光和太阳得热表现可能不同。先看实际玻璃上的观感，再请供应方确认该膜适合原玻璃。
如果只想贴整块玻璃的上半部，先停一下：局部贴膜或遮挡可能改变受热分布，应向玻璃和膜材相关方确认。贴膜也不能保证消除所有眩光；可以在常坐的位置用样片观察，并结合窗帘调节不同时间的光线。
冬天采光和夜间隐私也要一起想
窗膜贴上后，日常不像窗帘一样可以随时拉开。如果客厅夏天下午很晒，冬天却希望尽量晒进太阳，比较时不要只看最热的一天；把冬季采光需求告诉供应方，再结合实际窗户选择。外遮阳是否能调节、已有挑檐在不同时段挡住多少阳光，也会影响还需要改善什么。
反射型窗膜的隐私表现会随室内外亮度变化。白天从外面不易看清，不代表晚上室内开灯后仍有同样遮挡。对临街或邻窗有夜间隐私要求的客厅，可以在实际开灯条件下安全观察，并保留合适的窗帘或其他遮挡。
参考资料
3M Solar Privacy 产品页面 https://www.3m.com/3M/en_US/p/d/b5005681000/ （该具体产品注明不提供夜间隐私，不能推断所有膜）；美国能源部窗户遮阳 https://www.energy.gov/cmei/femp/purchasing-energy-efficient-residential-windows-doors-and-skylights ；美国能源部自然采光 https://bsesc.energy.gov/energy-basics/natural-light-and-daylighting （遮阳与窗面处理背景，不提供现场结果）；IWFA https://iwfa.com/faq/ ；3M 玻璃热应力资料 https://multimedia.3m.com/mws/media/1704947O/thermal-stress.pdf （现场适配以具体产品为准）。